Ateliers thématiques

Des temps collectifs pour approfondir le travail relationnel

Les ateliers sont des espaces ponctuels en petit groupe permettant d’explorer certains aspects du repositionnement relationnel.

Ils ne remplacent pas le programme « Reprendre sa place », mais viennent compléter le travail pour celles qui souhaitent aller plus loin.

Des ateliers pratiques pour le quotidien

Les ateliers proposés par Dévelop Perso sont conçus pour offrir des outils simples, concrets et immédiatement utilisables dans la vie quotidienne.

Ils permettent de mieux comprendre ses émotions, d’apprendre à les accueillir et de développer des ressources personnelles pour faire face aux situations stressantes ou émotionnellement chargées.

Chaque atelier est pensé comme un espace d’échange, d’expérimentation et de prise de conscience, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Ces ateliers en gestion des émotions et développement personnel permettent d’acquérir des outils concrets, simples et directement applicables au quotidien.

Comment se déroulent les ateliers ?

Les ateliers se déroulent en petit groupe afin de favoriser les échanges et le respect de chacun.

Ils alternent temps de réflexion, exercices guidés et moments de partage, toujours dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
L’objectif est que chaque participant puisse repartir avec des outils concrets et une meilleure compréhension de son fonctionnement émotionnel.

Les ateliers se déroulent dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et de la parole de chacun.

Thématiques proposées

Les ateliers peuvent porter sur :

• Poser des limites sans culpabilité
• Comprendre la dépendance affective
• Sortir de la sur-adaptation
• Mieux communiquer dans la relation
• Retrouver confiance dans ses ressentis

Format et modalités

Format petit groupe (maximum 10)
Durée : 1h30
Ateliers proposés principalement en distanciel, afin de permettre une plus grande flexibilité.
Prochaine date : 18 avril 2026 de 20h à 21h30

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Prochain atelier

Poser des limites sans culpabilité

Jeudi 18 avril – 20h à 21h30 (distanciel)
Durée : 1h30
Tarif : 39 €

Au cours de cet atelier, nous travaillerons sur :

• pourquoi il est si difficile de dire non
• les mécanismes de culpabilité
• la peur du conflit
• des outils concrets pour poser des limites avec plus de sérénité

Les places sont limitées à 10 participantes.

Prix : 39€/personne

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Psychopraticienne, hypnothérapeute, formatrice et conférencière

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